自分の身体の声に耳をすます
自分の気持ちを言えていますか
不安定な日々が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私も周りも、不安を訴えたり、リスクを避ける行動に出る人もいます。 どんな人でも心がざわついて...
自分の身体の声に耳をすます
自分の身体の声に耳をすます
人の助けを受け入れる力
吉田穂波先生を取材した記事にも書きましたが、http://ichidanoriko.com/archives/9867 人の助けを受け入れることができ...
自分の身体の声に耳をすます
自分を守るということ
なんだか疲れやすい、 人の言動の影響を受けやすい、 イライラしやすい。 人目が気になる。 そんなことはありませんか？ 現代に生きる人は、 絶え間なく入...
自分の身体の声に耳をすます
子育ては“できなかった”ことが“できること”になっていくこと」吉田穂波さんVOL.5
一田憲子さんのサイト「外の音、内の香」 ライターズ・マルシェで連載させていただいている、 「お母さんが、働くってどういうこと？」の第5回目の記事...
動画編集いたします
自分の身体の声に耳をすます
マインドフルネス
季節の変わり目で体調を崩されている方も多いみたいですね。 そういうウチの娘も久しぶりに発熱しました。 これだけ気温差があると、子供だって体調を整えるの...
自分の身体の声に耳をすます
受援力を高めよう！
受援力（じゅえんりょく）という言葉を耳にしたことはあるでしょうか。 受援力とは、人の助けを受け入れることができる力のこと。 私たちは、“人に迷惑をかけ...
